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汉方Hanfang丨养眼护目茶方

时间：2016-03-23

中国传统医学认为眼为人体五官之一，它和内在的脏腑有密切的关系，这种关连是依靠“经络”贯通。

《灵枢·大惑论》有“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精，精之窠为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精为络，其窠气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中”。

《素问·五脏生成篇》曰：“诸脉者皆属于目”，都说明眼与经络的关系密切而且重要。十二经脉中，除肺、脾、肾、心包经以外，有八条经脉是以眼部作为集散之处的，而脏腑表里相通，可以说十二经脉直接或间接都与眼有关连。

因此，治疗眼疾护目养眼不妨中西医结合，正确用眼的同时，药物，针灸，药膳茶饮，自我按摩保健等方式均可以从一定程度上达到养眼护目的目的。

现代人用眼过度早已成为顽疾，难免会出现视力下降，甚至引起头晕目眩。这里汉本生活介绍一个茶方– 北五味子茶，用于护目保健，供各位参考：

北五味子茶

[组成]

北五味子3~5克、绿茶0.5~1.5克、蜂蜜25克，

[制法]

北五味子文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加蜂蜜拌匀即可。

[服用]

每日1剂，分3次温服

[功效]

用于肝虚目眩，缓解视力减退。

[本草]

五味子五味俱全，以酸为胜，酸入肝，五味子能滋肝阴、养肝血，使肝气血平和，又有益气生津、滋养肾水的作用。绿茶味甘、苦，微寒，能清热明目、解毒利尿。

蜂蜜味甘补益，能滋阴降火，富含酶、氨基酸、维生素和矿物质等，可增强免疫力、保肝护肝。

[贴士]

常喝五味子绿茶饮，具有补肾益肝作用，对久视伤肝（如用眼过度者）或肝肾阴虚引起的头晕目眩、视力减退、腿软乏力，耳鸣，失眠等，都有较好的防治效果。另外，五味子有降酶保肝、降糖作用，本饮品也可作为慢性肝炎、糖尿病引起的视力减退者服用（不加蜂蜜）。但不适用于近视、散光、老花等引起的视力减退。

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