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汉方Hanfang丨五款单方花草茶妙用

时间：2016-01-08

陈皮茶：经不起食物的诱惑，吃多了煎炸食品，满嘴油腻感时，陈皮茶可派上用场。方法：将四克陈皮用沸水冲泡。功效：理气健脾，燥湿化痰，解除油腻。

山楂茶：喜欢吃自助餐的朋友们常常都会过度食用肉制品，这时山楂茶最管用。方法：将10克山楂用水浸泡即可。功效：消食化积，降油脂。贴心提醒：有胃酸病史者慎用。

玉米须茶：玉米须富含维生素等营养成分，作为药材还有利尿降压的功效。方法：把玉米须清洗干净，用开水冲泡。也可以取买来的玉米须茶一小包直接放入开水中，稍等片刻即可饮用。每日两次。功效：利尿降压，适用于高血压患者。

薏仁水：早上醒来脸部浮肿原因有很多。多数是和淋巴循环不畅有关，也可能是昨晚晚餐盐分摄取过多。如果只是单纯脸部水肿，无心脏或肾脏病，喝薏米水有助消肿。方法：将100克薏仁洗净过水后，浸泡在水里三小时至四小时，之后将薏仁和浸泡的水倒入大锅中，再加上两公升水，以大火将水煮沸，加盖再以小火煮一小时即可。饮用时可根据个人口味加入适量的冰糖。功效：清热、利湿、治疗水肿。贴心提醒：薏仁有洋薏仁和中国薏仁，有清热利水功效的是中国薏仁。

麦芽茶：饭后易腹胀，即使没吃很多也如此？这是肠蠕动功能减弱，肠腔内的气体排不出体外，积聚在体内导致腹胀不适，这时来杯麦芽茶吧！方法：将10克生麦芽洗净倒入盛水的锅中，用中火煮沸后，立即冲入预先放好绿茶的杯中，加盖焖5分钟后饮用。功效：开胃健脾、中和下气、消食除胀。

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